Epá, estou orgulhosa de mim, é que estou mesmo! Ontem fui ao Macdonalds e jantei uma salada, no sábado fui a uma festa de anos e alimentei-me apenas de sopa, salada, gelatina e frutas. Isto é um milagre para quem dizia que não tinha condições psicológicas para fechar a boca. E os resultados estão a aparecer. Numa semana perdi 1kg! Se daqui a duas tiver perdido mais 2kg vou achar-me a mulher mais cheia de vontade deste mundo.
2 comentários:
Cuidado com as dietas malucas, não te esqueças que tens que comer muita proteína para não perderes massa muscular em vez de gordura...come várias vezes ao dia e não passses fome...
quem te avisa tua amiga é.
s
ó miúda, fui bem aconselhada pela nutricionista. Isto é uma coisa à séria!
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